GM #5 – Pavel Macek o síle, MMA a dlouhodobém zlepšování v čemkoliv

Pavel Macek Sifu 🥋 je šéfinstruktor a zakladatel školy pohybu a síly KB5, vede školu čínských bojových umění a školu MMA. Pod hlavičkou StrongFirst (prestižní školy síly známého guru kettlebellu Pavla Tsatsulina) často školí především v česku, ale i ve světě. Mimo to velmi aktivně spolupracuje na různých publikacích a překladech z oboru pohybu, zdraví, psychologie a filozofie.

💪🎧🎤 Pavel se svým typickým projevem hezky rozpovídal, takže uslyšíte:

❗️ v čem je kouzlo MMA a proč je tak populární
❗️ jak se propracoval k založení školy KB5
❗️ jaké kvality by měli mít učitelé, instruktoři či trenéři
❗️ jak se učit a dlouhodobě zlepšovat prakticky v čemkoliv
❗️ v čem tkví síla ideálů a vzorů
❗️ symbol jing-jang a jeho paralela k dnešnímu fitness světu
❗️ Pavlův denní režim a stravování

⬇️⬇️⬇️Seznam zmíněných zdrojů v epizodě, doporučené knihy a odkazy:
Day One
Podcast Semper Fortis
Web a rozcestník Pavla Macka
www.strongfirst.cz
www.kb5.cz
www.practicalhungkyun.cz
www.mmagym.cz
Podcast doktora Jordana B. Petersona
Kniha Dopisy psané stoikem
Eckhard Tolle
David Rodgers
Pavel Tsatsouline
Archetyp

Budu vděčný za zpětnou vazbu, sdílení, přihlášení k odběru nebo recenzi v Apple Podcast. Můžete mi napsat na email marcel@groovemove.cz nebo na FB nebo IG.